Coaching – Frau im Schneidersitz legt Kopf in den Nacken

Ankommen in dir. Ankommen im Leben.

Mit starkem Online-Coaching begleite ich dich zurück in deine Lebendigkeit.

Erfahre Klarheit für deine ersten Schritte.

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Keine Lust mehr auf ein Leben mit angezogener Bremse?

Ich auch nicht. Darum habe ich gesucht, geforscht und…gefunden!

ZOYA | COACHING widmet sich der verborgenen und vergessenen Weisheit – in unseren Körpern, Gedanken und Emotionen.

Für ein ein entfesseltes Leben brauchen wir nur eins: uns selbst. Und sind wir erstmal in uns selbst gelandet, sind wir unaufhaltbar…

Du findest hier Wissen, Tipps und meine ganz persönliche Begleitung!

Kommst du mit? In die Lebendigkeit!

Blog – Bücherregal zwischen Blättern vor einem Baum

ZOYA | Magazin

Guck mal, hier habe ich ganz viel Wissen für dich zusammengestellt. Viel Spaß beim Stöbern!

Coaching – Frau hält Wunderkerze in der Hand

ZOYA | Sessions

Immer alleine klarkommen? Wir sind zusammen stärker. Ich bin persönlich für dich da – ja, online!

Körperwahrnehmung – nackte Frau hält sich mit Ästen bemalte Arme vor Oberkörper und Gesicht

ZOYA | Körperwissen

Dein Körper ist der Schlüssel zu deinem Glück! So funktioniert es, somatisch zu arbeiten:

Hey, ich bin Anna.

Hey – das bin ich, Anna Stachow von ZOYA | COACHING! Portraitbild von Anna Stachow lächelnd vor weißem Hintergrund und seitlich geöffneten Altbaufenstern

Meine Vision ist, dass du die Arme ausbreitest und mit offenen Augen ins Leben läufst – weil du weißt: „Ich bin frei, stark und weise. Ich kann es mit dem Leben aufnehmen, egal, was kommt!“

Du kannst lernen, was dir niemand beigebracht hat – ich habe es auch getan!

Lass uns unsere Kraft bündeln. Gemeinsam wird es einfacher.

So funktioniert ZOYA | COACHING...

Ast mit Blättern von dem Wassertropfen spritzen vor grünem Hintergrund
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Icon – Zusammengerolltes Papier mit Schleife

Wissen

Erst wenn du wichtige Zusammenhänge verstehst, kannst du deine Perspektive ändern.

Dafür gibt es bei ZOYA | COACHING ganz viel gebündeltes Wissen. Genieße die Klarheit!

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Icon – Figur, die auf Wellen surft

Training

Deine Entfaltung ist ein Prozess. Er wird nicht von heute auf morgen stattfinden.

Und er hat seine eigenen Regeln. Ich begleite dich in deinem Rhythmus dabei, dir selbst dafür Raum zu geben.

Wo auch immer du dich gerade befindest. Online sind uns keine Grenzen gesetzt.

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Icon – Herzsymbol

Lebendigkeit

Mit der Zeit wirst du die Welt anders sehen und die Welt wird dich anders sehen.

Du wirst Zusammenhänge in deinem Leben erkennen, Menschen neu begegnen.

Deine Sicht wird freier, deine Gedanken klarer und dein Körper dir mehr ein zu Hause sein.

Das sagen ZOYA | Kund*innen

Ruhiges Wasser mit Felsen

"Klarheit & Ruhe"

Ich bin überaus glücklich und dankbar für die Coachings bei Anna. Sie haben mir persönlich und auch den Beziehungen in meiner Familie sehr gut getan. Ich konnte mich bei Anna wunderbar fallen lassen und habe mich sehr wohl gefühlt in den Raum, den sie geschaffen und gehalten hat. Vollkommen wertfrei und professionell hat sich mich durch verschiedene Emotionen und meine Blockaden geführt und mir geholfen sie zu lösen. Ich konnte sehr viel Klarheit und Ruhe mitnehmen und daraus sind bereits jetzt sichtbare Verbesserungen in meinem Leben entstanden.

Ich kann z.B. wesentlich besser meine Grenzen setzen, auch mal ordentlich wütend sein, ohne jemandem oder mir zu schaden und finde schneller zu der eigentlichen Ursache meiner "Probleme". Durch ihre Hilfe kann ich entspannter mit meinen Kindern umgehen und habe mehr Verständnis für das Verhalten meines Mannes gewonnen, was unserer Beziehung sehr gut tut.

Ich würde Anna jederzeit jedem empfehlen, der sich mit sich, seinen Emotionen und deren Blockaden und verschiedenen eingefahrenen Situationen in seinem Leben ernsthaft auseinander setzen möchte. Die Kombination aus körperorientierter Arbeit, dem emotionalen-kognitiven Know-How und ihrer Ruhe, die sie ausstrahlt, haben mich sehr beeindruckt.

LYDIA, BERLIN

Steiniger Waldweg

"Leichtigkeit & Machen-Wollen"

Die offenen und angenehmen Sessions mit Anna sind ein Versprechen auf Veränderung bzw. der Arbeit daran. Hier weiß ich jemanden an meiner Seite, der bereit ist, mich zu unterstützen und dem ich vertraue.

Erstaunt hat mich die positive Wirkung einer Übung, durch die der ganze Körper einbezogen wird. Ich freue mich auf meine neue Aufgabe und habe Mut, den neuen Weg konsequent zu gehen.

Ich spüre Leichtigkeit und „machen wollen“.

PETER, HEIDELBERG

Mehr über ZOYA | COACHING

Innere Stärke – Halbseitliches Portrait von Frau mit schwarzer Linie in der Mitte des Gesichts und dem Kiefer entlang

Deine Sehnsucht

Was bewegt dich? Wie kannst du lebendig, frei und glücklich sein?

Begegne dir selbst! Die Antworten liegen in dir.

ZOYA | COACHING unterstützt dich in deinen tiefen Lebensthemen – ganzheitlich!

Leben – Rot angestrahlte Felsen, die durch einen Spalt das violett leutende Universum sehen lassen

ZOYA | MAGAZIN

ZOYA | COACHING unterstützt dich durch systemisches und somatisches Coaching und geerdete Spiritualität.

Damit lernst du dein Leben zu verkörpern, deine Emotionen zu integrieren und deine Gedanken zu befreien.

Im ZOYA | MAGAZIN findest du interessante Artikel und erste Tipps für deinen Alltag.

Coaching – Frau hält Wunderkerze in der Hand

Lass uns beginnen

Wie funktioniert das alles praktisch? In einem intensiven Coaching-Prozess begleite ich dich persönlich – mit flexiblem Online-Coaching.

Hier findest du detaillierte Informationen zu meinem Angebot und kannst deinen ersten kostenfreien Termin buchen:

Bereit loszulegen?

Hey – das bin ich, Anna Stachow von ZOYA | COACHING! Portraitbild von Anna Stachow lächelnd vor weißem Hintergrund und seitlich geöffneten Altbaufenstern

Lerne mich kennen!

ZOYA | COACHING klingt interessant, aber du weißt nicht so recht?

Dann ist ZOYA | Klarheit perfekt für dich!

Dein Erstgespräch mit mir – kostenlos und unverbindlich.

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Inspiration aus dem ZOYA | MAGAZIN

Was sind Gefühle?
ZOYA und die Emotionen

Du gehst nichts ahnend zu dieser Party und plötzlich steht dein*e Ex vor dir. Was macht sich da in Millisekunden breit: Angst, Wut, Scham, Eifersucht? Angenehm ist das jedenfalls nicht…Emotionen können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Von einem Moment auf den anderen. Wie kann das sein? Und vor allem: wozu eigentlich?

Endlich deine Enttäuschung überwinden
ZOYA und die Chancen • Teil 2 / 4

„Du spinnst doch! Deine Erwartungen kann kein Mensch erfüllen.“ Tränen, Verzweiflung, laute Worte. Wohin jetzt mit den enttäuschten Erwartungen? Google hat sofort den passenden Ratschlag gefunden: Enttäuschung macht unglücklich. Und weil Enttäuschungen von unerfüllten Erwartungen kommen, sollte man lieber gar keine Erwartungen mehr haben. Ist das sinnvoll?

Deinen Körper ernst nehmen – traust du dich?
ZOYA und der Körper

Du bist gerade 10 Kilometer gelaufen? Dann ist Sitzen jetzt genau das Richtige für dich: dein Körper schaltet in den Ruhemodus. Er reduziert die Aktivität von Stoffwechsel und Kreislauf. Deine gesamte Muskulatur, auch für Herz und Skelett, wird wenig beansprucht. Gemütlich!

Katze im Profil