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Lebendigkeit statt nur Funktionieren? Das erfüllte Leben liegt hinter der Mittelmäßigkeit des Alltags. Folge deiner Sehnsucht in Körper, Emotionen und Gedanken!
Vier wichtige Werte, die ZOYA | COACHING ausmachenZOYA und das Coaching
Es gibt zehntausende Coaches, eine Flut an Infos, Texten, Videos und Webseiten – wie findest du da heraus, ob ein Inhalt oder Angebot interessant für dich ist? Ich suche dafür immer Anzeichen, ob die Person dahinter mit mir auf einer Wellenlänge ist. Dazu müssen wir uns nicht mal für die gleichen Themen interessieren oder immer die gleichen Ansichten haben: es reicht, wenn der Kern, die Qualität sich mit etwas zu beschäftigen, ähnlich ist.
Gedanken beobachten – begegne dir selbst!ZOYA und die Lebendigkeit
Unablässig sprudeln unsere Gedanken vor sich hin: Habe ich den Herd ausgemacht? Der sieht ja blöd aus. Oh nee…jetzt nicht schon wieder, muss die dauernd anrufen? Wie war noch der Name von diesem Schauspieler? Der da sieht ja genauso aus. Vielleicht ist er es ja?! Sehe ich gut aus in der Hose? Heute schauen mich alle so komisch an. Ach, das war es, Brötchen muss ich noch kaufen.
Gefühle fühlen – begegne dir selbst!ZOYA und die Lebendigkeit • Teil 1 / 4
Du fährst deine Krallen aus, um dich mit deinen riesigen, kräftigen Pranken zu verteidigen. Deine Wut lodert in dir. Ein nicht enden wollendes Feuer. Du könntest alles zur Strecke bringen, die ganze Welt. Und wenn du dafür verbrennst.
Lebendigkeit für ein erfülltes Leben
Leben besteht aus mehr als Überleben, Funktionieren-Müssen und es anderen recht machen. Wenn dein Alltag trotzdem oft davon geprägt ist, wirst du früher oder später deine Sehnsucht spüren. Sie weist dir den Weg zur Lebendigkeit.
Durch die vielen Schichten aus Gedanken, Körperempfindungen und Gefühlen spürst du: da gibt es mehr. Und obwohl die Lebendigkeit eigentlich so naheliegt – denn wir sind zum Leben geboren ist es doch erstaunlich schwierig. Die eigene Erschöpfung, kreisende Gedanken und unerträgliche Gefühle stehen uns im Weg.
Ein erster Schritt: der Sehnsucht lauschen. Hier findest du Inspiration für mehr Lebendigkeit.
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Viel Freude beim Stöbern und Ausprobieren!