Hey – das bin ich, Anna Stachow von ZOYA | COACHING! Portraitbild von Anna Stachow vor weißem Hintergrund und seitlich geöffneten Altbaufenstern

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Du willst dein Leben endlich leben?

Dann bist du hier genau richtig.

Ich bin hier, damit du wieder die Arme ausbreiten kannst und mit offenen Augen ins Leben läufst, Und zwar weil du weißt: „Ich bin frei, stark und weise. Ich kann es mit dem Leben aufnehmen, egal, was kommt“!

Klingt gut? Lernen wir uns persönlich kennen! Du bist herzlich zum Gespräch eingeladen.

 

Coaching – Grüne Urwald-Baumwipfel

Eine Geschichte der Lebendigkeit

Hey, ich bin Anna.

Hey – das bin ich, Anna Stachow von ZOYA | COACHING! Portraitbild von Anna Stachow lächelnd vor weißem Hintergrund und seitlich geöffneten Altbaufenstern

Das Grauen gefühlt

Zeitweise wollte ich nicht mehr leben. Ich habe mich zu schwach gefühlt, um meine Gefühle zu ertragen. Alles war zu viel. Es war als stünde ich buchstäblich am Abgrund. Und das als Jugendliche mitten in Deutschland!

Mit letzter Kraft habe ich zwar wieder einigermaßen zu einem „normalen Leben“ zurückgefunden. Gut war das aber noch lange nicht. Anspannung, Erschöpfung, Schwäche. Dabei war mein Alltag doch eigentlich gar nicht so anstrengend?! Eigentlich war doch alles ok?! Leere, innere Zerrissenheit und Unzufriedenheit.

Ich habe jahrelang probiert mich noch ein bisschen mehr zusammen zu reißen, in den Griff zu kriegen, durchzuhalten. Wieder habe ich auf bessere Zeiten gewartet, aber die kamen nicht.

Und ich dann habe mir endlich eingestanden, dass ein „normales Leben“ nicht funktioniert. Ganz einfach deswegen, weil dieses „normal“ nicht gleich "lebenswert" ist. Das ist nur mein eigener, ganz persönlicher Weg!

 

Den Sonnenschein gespürt

Also habe mich auf die Suche gemacht. Diesmal war mein Ziel nicht besser funktionieren zu können, sondern wieder lebendig zu werden. Nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch. Und dafür hat mich mein Körper geführt: durch zahllose Stunden von Therapie, Coaching und diversen Selbsterfahrungsgruppen. Und siehe da: meine innere Kraft und meine Lebensfreude kamen tatsächlich zurück, nach all den Jahren!

Der Nebelschleier hat sich gelüftet. Ich kann wieder klar spüren, fühlen und denken. Endlich!

Mehr Lebendigkeit für alle

Ich dachte früher, nur ich hätte diese „komischen“ Probleme. Heute weiß ich: es sind unsere gemeinsamen Probleme. Sie sind nur individuell unterschiedlich stark ausgeprägt. Das „normale Leben“ fühlt sich nicht nur für mich so mittelmäßig an. Und das hat für uns die gleichen Gründe: die Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Kraft fehlt!

Und genau daran möchte ich etwas ändern. Meine Vision ist deswegen auch wirklich groß: ich möchte, dass Menschen nicht mehr leiden. Allem voran, nicht mehr unter sich selbst! Das macht sowohl ein individuell saftiges Leben möglich als auch inneren Frieden. Und wer mit sich selbst in Frieden ist, sorgt für eine bessere Welt…

Darum: lass uns gemeinsam weitergehen, es wird zusammen so viel einfacher!

Wertvoll für dich macht mich...

Coaching – Blick in den Nachhimmel mit unzähligen Sternen

Tiefe (und Skepsis)

Es war bei weitem nicht alles Gold, was ich auf meiner Reise in die Lebendigkeit gefunden habe. Klassiker der Psychologie und oberflächliche Esoterik – Patriarchat, Rätsel und Dogma.

Mit meinem Wissen von heute, hätte ich mir einiges an Zeit und Geld sparen können. Die Schätze, die ich gefunden habe, sind dafür aber unglaublich kraftvoll, Und genau die findest du jetzt bei ZOYA | COACHING. Sie funkeln, glitzern und leuchten für deine Lebensfreude und Selbstliebe!

Selbsterfahrung

Zwei Bücher gelesen und "das Leben verstanden“? Nee. Stattdessen unzählige Stunden von Selbsterfahrung. Ich bin mir selbst wieder und wieder begegnet.

Und das hat mein Leben tiefgreifend verändert; in meinen Gedanken, Emotionen und meinem Körper. Erst in mir selbst bin ich in Berührung mit meiner Klarheit, inneren Freiheit und Weisheit gekommen.

Dieser Weg hat mich Selbstliebe gelehrt. Und mich immer wieder daran erinnert, wie liebenswert das Leben ist. Und wie einfach, wenn man es sich nicht kompliziert macht. Das prägt meine Arbeit sehr stark.

Wissen

Studiert habe ich im Bachelor Wirtschaftsrecht und im Master Wirtschaftspsychologie. Ich bin zertifizierte Management-Coachin / Organisationsentwicklerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und bilde mich intensiv weiter – vor allem im Bereich Traumatherapie (Fokus Bindung und Kontakt), Embodiment und Hypnosystemik.

Sogar viele „professionelle“ Tools schaden mehr als sie nützen – diese nutze ich bei ZOYA | COACHING nicht. Mein praktisches und theoretisches Fachwissen bewahrt dich in meiner Arbeit davor, in einer Sackgasse zu landen.

Präsenz

Es geht um dich!

Zuhören und auch Lesen ist eine Kunst. Es bedeutet sich selbst leer und weit werden zu lassen, um Botschaften und Worte anderer aufnehmen zu können.

Ich nehme mir Zeit und Raum, damit du bei mir den Platz einnehmen kannst, den du brauchst. Oberflächliche, pauschale Ratschläge bekommst du nicht. Sicher ist dir meine absolute Wertschätzung und mein Respekt.

Ich nehme dich ernst, egal wer du bist und wo du stehst.

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Dann ist ZOYA | Klarheit perfekt für dich!

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Das sagen ZOYA | Kund*innen

Ruhiges Wasser mit Felsen

"Klarheit & Ruhe"

Ich bin überaus glücklich und dankbar für die Coachings bei Anna. Sie haben mir persönlich und auch den Beziehungen in meiner Familie sehr gut getan. Ich konnte mich bei Anna wunderbar fallen lassen und habe mich sehr wohl gefühlt in den Raum, den sie geschaffen und gehalten hat. Vollkommen wertfrei und professionell hat sich mich durch verschiedene Emotionen und meine Blockaden geführt und mir geholfen sie zu lösen. Ich konnte sehr viel Klarheit und Ruhe mitnehmen und daraus sind bereits jetzt sichtbare Verbesserungen in meinem Leben entstanden.

Ich kann z.B. wesentlich besser meine Grenzen setzen, auch mal ordentlich wütend sein, ohne jemandem oder mir zu schaden und finde schneller zu der eigentlichen Ursache meiner "Probleme". Durch ihre Hilfe kann ich entspannter mit meinen Kindern umgehen und habe mehr Verständnis für das Verhalten meines Mannes gewonnen, was unserer Beziehung sehr gut tut.

Ich würde Anna jederzeit jedem empfehlen, der sich mit sich, seinen Emotionen und deren Blockaden und verschiedenen eingefahrenen Situationen in seinem Leben ernsthaft auseinander setzen möchte. Die Kombination aus körperorientierter Arbeit, dem emotionalen-kognitiven Know-How und ihrer Ruhe, die sie ausstrahlt, haben mich sehr beeindruckt.

LYDIA, BERLIN

Steiniger Waldweg

"Leichtigkeit & Machen-Wollen"

Die offenen und angenehmen Sessions mit Anna sind ein Versprechen auf Veränderung bzw. der Arbeit daran. Hier weiß ich jemanden an meiner Seite, der bereit ist, mich zu unterstützen und dem ich vertraue.

Erstaunt hat mich die positive Wirkung einer Übung, durch die der ganze Körper einbezogen wird. Ich freue mich auf meine neue Aufgabe und habe Mut, den neuen Weg konsequent zu gehen.

Ich spüre Leichtigkeit und „machen wollen“.

PETER, HEIDELBERG

Bist du bereit, glücklich mit dir zu werden?

Du kannst jetzt sofort beginnen. Deine innere Stimme ist zu weise, um sie zu ignorieren und deine Zeit zu kostbar, um sie zu verschwenden.

Beginne, dich selbst zu genießen. Ich unterstütze dich gerne dabei.

Du weißt, wo du mich findest.

Lass uns leben,
deine Anna

Du willst noch mehr über mich wissen?

Coaching – Ufer mit Bäumen

Was ich liebe

Das Meer.

Insbesondere den unendlichen Atlantik mit seinen riesigen Wellen.

Vegane Leckereien.

Essen ist einfach eine Leidenschaft, z. B. Raw­­­Vegan­Rasberry­Cheese­Cake...ich schmelze.

Lachen.

Auch in den dunklen Stunden. Und dann ganz besonders gerne.

Gar nicht meins

Bewegungslosigkeit.

Sitzen auf unbequemen Stühlen. Stundenlang. Gruselig.

Telefonieren.

Ich kriege es schon hin. Ist aber nicht mein Medium.

Zu wenig Schlaf.

Ohne Erholung sind meine Tage nur halb so angenehm.

Seltsames

Mysteriöse Vorliebe.

Mein Gedächtnis mag Namen - sie werden sofort und bis in alle Ewigkeit gespeichert. Gesichter leider nicht…

Farbiges Universum.

Töne, Buchstaben und Zahlen haben eigene Farben und Formen vor meinem inneren Auge. Sie begleiten mich den ganzen Tag wie farbige Schatten. Schön bunt, aber manchmal ein bisschen anstrengend. Das Phänomen nennt man übrigens Synästhesie.

Innere Uhr.

Ich weiß wie spät es ist. Ohne Handy. Wecke mich nachts und ich sag’s dir auf die Minute.